コーヒー依存(--)

深夜、家で仕事をしていると眠くなるので、コーヒーを何倍も飲んでしまう。歯医者さんで「1日3杯以上飲むのはカフェイン中毒」(歯が黄ばむでしょ!)と注意されたので、反省してカフェインのない麦茶を飲むことにしたけど、飲んでも眠気が全く飛ばないのです。

で、なんだかんだと口に放り込んでしまい、カフェイン中毒よりも後悔するハメになってしまったので(体重が激しく増えました(T-T))今はカフェイン中毒で落ち着いております。(^^)

眠気を飛ばすには、やっぱりコーヒーじゃないと。(^^)

便利な機械が出来て嬉しい!

もー離れられません!(T-T)b

 

秋は遠い・・(^^;

本日、街中を歩いていたら、ディスプレーがすっかり「秋」になってました。四季がある日本は、景観にメリハリがあって良いものですね。(^^)

で、アパレルのスタッフの方はもう長袖を着てました。(ご立派です!) 見習わねばなーと思いながら、家に帰ると、エアコン付けっぱなしで寝ている毎日なのです。(^^; ホント・・・早く涼しくなりませんかね~(--;

↓薄手の長袖に合うナナメ掛け(^^)

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竹林(^^)

 

雨にもマケズ、先日、京都の嵐山へ行ってまいりました。(^^)

竹林の中はマイナスイオンがいっぱい! 目一杯深呼吸して、リフレッシュしようとしましたが、やっぱり暑い~(--;(修行が足りません)

でも、緑の中って何か癒されます。

次回は秋ごろ来てみよう~(^^)(紅葉も見たい!)

 

↓エキゾチックなこちらの柄。私の中では「竹林」のイメージなんです。(^^)(主観です)

B+

 

 

花火大会(^^)

明日は連休最後の週末。(^^) お祭りやってるかな~と調べたら、愛知県は9箇所も大型の花火大会がある。8月上旬に台風で変更になったところもあるので、重なっているのでしょうが・・・これだけあると、どこに行こうか悩みますね~(^^;

イマドキの花火って昔(ン十年前)(^^;とは美しさの次元が違います。(*^^*)もはやカミワザ!

2019年8月17日(土)に開催予定の花火大会↓です。(^^)

刈谷わんさか祭り2019花火大会(刈谷市総合運動公園)

吉良花火大会(西尾市・宮崎漁港周辺)

あまつり2019(あま市・七宝焼きアートヴィレッジ)

第54回内海メーテレ花火大会(知多郡南知多町)

第22回こうた夏まつり(額田郡・幸田町)

ワールドナイトフェス 花火ショー(犬山市・リトルワールド)

花火ショー(安城市・デンパーク)

花火競演(犬山市・明治村)

ラグナシア 花火スペクタキュラ FLAME(蒲郡市)

 

花火大会にはこのバッグ!浴衣にも似合いそう~(^^)

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浮きます!

暑い日が続いております。(--; プールにぷかぷか浮いていたら、たまにズブブと沈んでしまう。でも力を抜けば大丈夫、天井が見えてくるのです!

長い事泳いで無かったので、泳げるかな~と心配でしたが、浮く事ができました。(*^^*)  そのノリで鉄棒で逆上がりにトライしましたが浮力が無いので全くダメ。(--;(水中ではないので)

監視員に「水中に鉄棒置けばいいのに」というと、ニンマリ笑って「意味ないですよね~」と。

全くその通りでございます。(--; 重力に負けない筋力を付けるけるべく!↓「ホバー」(浮く)をせねば!

うつぶせに寝て、肘を90度に曲げて肘だけで上体を起こす。足は爪先立ちにしてお腹に力をいれ、ゆっくり呼吸をしながら、30秒耐える。
※私は畳の上でやってますが、肘が痛いのでクッション置いてやってます。(*^^*)

毎日30秒やると、腰をいためず、効率的に腹筋が鍛えられると! 最初は10秒もできませんでしたが、最近は30秒2回ぐらいは何とかできます。(^^;(友人は100秒5回楽々と言うとりましたが)

ぽっこりお腹、脱却できるか?(^^;(ムリムリ)

↓自転車に乗って運動しに行く時は、このリュックが便利。(^^) タオルが楽々入るし、水が掛かっても拭けます! ロッカーに入るのもありがたい!(^^)(ギュウギュウ突っ込んでます)

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ピーマンの種のとり方(^^)

旬の野菜「ピーマン」(^^) 焼いて食べるのが好きなのですが・・・これを切る時、種を取るのがどうにも面倒。(--;包丁にくっついたのが気になって、結構時間がかかるのです。

で・・先日、テレビを見ていたら「ピーマンの種を簡単に取る方法」なるものを紹介していたので、早速トライしてみました~♪

道具はペットボトルの蓋。↓このように置いて

↓グっと押す。

↓こんなふうに種が取れました!(*^^*)

↓開くと種はまだありますが、芯がないので、取りやすい。ビニール袋の中で指で種を外しました。

ふふ、キレイに取れました!(^^)

面白いのでアッっという間に10個クリア!(^^)

ピーマンの肉詰めなんかがキレイに作れますね~。(作った事ありませんが)(^^;

明日はチンジャオロースだぁ!(ピーマンを入れて焼くだけのレトルト)(*^^*)

暑い日が続いております。
水分をしっかり取って、ご自愛下さい。m(__)m

※今週の直営店α-oneの営業は8月16日(金)からです。
(12-15日まで休店させていただきます)

同属?(--;

暑いですね~(--;

こんな日は、プールで行水したいものです。でも、ジムのプールは、夏休みなので子供たちでいっぱい。ジャグジーは年長者に占領されてるし。

体操の教室へ行くと、片足立ちのポーズ体(上げた足を体と平行に)を皆さんが展開していた。私もそそくさと加わり、ポーズをとろうとしたけど、このーポーズ・・かなり難しい。(--;

↓できるのは、ここまで~(--)

ペンギンは・・鳥綱ペンギン目。鳥類です。

でも・・このぽっこりボディ、他人とは思えませぬ~(--;

じゃがいも掘り(^^)

早朝、近所の人がジャガイモをくれるというので、ついて行くと・・・車に乗せられて移動すること20分。 着いた先は広大な畑でした。(--;

スコップとビニール袋と帽子を渡され「好きなだけ持ってって」と。いも掘りなんかやったことないけど・・・やり出すと、楽しい!(*^^*) 潮干狩りみたいで、砂の中に手を入れるとゴロっとした手ごたえがあるんですよね~。

一心不乱に掘ること45分、辺りはもう陽射しがキツイ。結ぶ事ができないくらいばんばんにジャガイモをつっこんだビニール袋を抱え、帰宅しました。

汗だくだったので、すぐにシャワーを浴びて、服を着ようとすると、あれ?鏡に映る私・・・顔の色が・・赤黒い!で、何!このくっきりとついたTシャツの跡!こんなに焼けたの??(T-T)(朝、ゴミを捨てようとしてただけだから、ノーメイク)

カーマインローションが良いと言われたので、薬局に走って、塗ったくりました。顔から首から、手の甲にも。(T-T)

無料ほど高価いモノはない・・・真理です~。(--)

 

 

 

土用丑(^^)

本日は土用丑。ウナギを食べる事を推奨している日(?)です。(^^;

スーパーに行くと、普段、焼き魚を置いている場所は鰻弁当に占拠されている。(^^; どこもここもウナギだらけ。 暑い夏を乗り切るために、栄養価の高いウナギを食べる・・万葉集にも詠まれているそうですが、平賀源内(1772年)が広めた説が一番有名だそう。

ま、昔はともかく、今は栄養価の高い食物であふれかえっているので、うなぎである必要はありませんが、そんな事言ってたら身も蓋も無いので、買って食べました。(*^^*)(20時過ぎてたので、50%OFF!)

実際、栄養は取りすぎているので(--;明日から、頑張って消化せねば。(--;

α-oneのセールは7月31日までです!

お急ぎくださ~~い!

台風(^^;

昨今、律儀にやってくる台風。(--;

この季節の土日は、各地方・お祭りのスケジュールが満載なのに・・準備をしている運営の方々の苦労が、踏み潰されております。

α-oneのある津島も、有名な天王祭りが27・28日と開催されますが・・・どうなるのだろう?(--;

幻想的な船が行きかう、素晴らしいお祭りなんですね~(*^^*)

↓天王祭りHP

天王祭り